10 trucs pour être en meilleure forme, sans même s'en rendre compte!

Tu as envie de te remettre en forme, mais tu n’as pas beaucoup de temps ni le budget pour aller au gym?

Découvre 10 trucs simples et presque gratuits pour être en santé, sans te casser la tête; se tenir debout dans les transports en commun, faire du sport avec tes amis au lieu d’aller au resto, prendre des marches pendant que tu parles au téléphone… des petits gestes qui comptent!

Découvre comment t’y prendre!