10 idées pour aménager un joli coin yoga chez toi

Le train-train quotidien apporte son lot d’obligations et de stress. Je ne suis assurément pas la seule qui ressent le besoin de prendre des pauses « zen » pour me recentrer sur moi-même et décanter de toute l’information qui afflue dans mon cerveau!

Pour moi, reconnecter son esprit à son corps est une priorité. C'est pourquoi je souhaite aménager chez moi un coin yoga, un endroit spécialement réservé pour relaxer en toute quiétude.

Je vous partage ici quelques pistes de mes recherches en ce sens et les multiples façons qui s’offrent à vous si vous souhaitez aussi créer un coin yoga chez vous.

1. Objets inspirés de la nature

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Modern Laser Cut Signs (@oneone2design) le

Rien de plus apaisant que la nature et ce qui la représente. Optez pour des objets déco représentant les matières organiques comme les plantes, le bois, les pierres et les galets. Les chandelles offrent d'ailleurs toujours une superbe ambiance relaxante.

Pourquoi pas aussi ajouter des statuettes rappelant les positions les plus connues de yoga!

2. Décor épuré

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Zen Shop (@zenshop.ro) le

Il est tellement plus facile de décrocher dans un environnement épuré, aéré et minimaliste. En l’absence d’objets superflus autour de nous, on dirait que la tempête dans notre tête s’apaise.

Poussez l’exercice en revêtant vos murs de blanc afin de réfléter la lumière naturelle. Si possible, laissez les doux rayons du soleil inonder votre visage lorsque vous réciterez votre mantra pour favoriser votre concentration.

3. Les plantes

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Zen Shop (@zenshop.ro) le

Rien de mieux que de pratiquer le yoga entouré de verdure et de nature vivante. 

4. Mandala

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Samech (@ssamechh) le

Ce mandala trouvera sa place autant dans un décor bohème que dans votre coin yoga. Il favorisera la concentration, que vous soyez en position statique ou dynamique.

Acheter en ligne : Amazon - 29,99$

5. Encadrements inspirants

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Gilded Life Studios (@gildedlifestudios) le

Bien que ce soit écrit en anglais, on aime la fluidité que proposent ces mots. Inspirez et expirez tout en profondeur et en souplesse!

Acheter en ligne : Etsy - 8$ pour deux affiches

6. Un sol souple

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Zafus (@lojazafus) le

Pour apaiser confortablement notre esprit, un sol souple s'avère indispensable. Voici les carreaux modulaires revisités avec effet bois pour pratiquer ses postures en beauté!

Acheter : Rubber Flooring - 1,49$/pi2

7. Tapis coloré

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Boho Scandi Interior (@casadigipsy) le

La couleur est aussi permise en relaxation! Faites votre petit coin yoga partout où vous le souhaitez en apportant votre magnifique tapis rond à l'inspirations hindoue.

Acheter en ligne : Etsy - 8$

8. Joli diffuseur

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Joni LeBaron (@shadesofstone) le

Appréciez l’aromathérapie dans ces moments privilégiés où le corps et l’esprit ne font qu’un! Optez pour un diffuseur aux douces arômes naturelles pour une séance de relaxation optimale.

Acheter en ligne : Amazon - 41,99$

9. Le confort du zafu

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par Libre Comme L'air (@librecommelairzen) le

Sélectionnez votre coussin zafu avec soin. Que ce soit pour méditer ou pour pratiquer les postures asanas, choisissez le confort des fibres naturelles comme le lin et le coton.

Harmonisez les teintes et textures de votre zafu avec votre décor afin qu’il puisse s’intégrer dans vos pratiques quotidiennes.

Acheter en ligne : Etsy - 47$

10. Rangement pour son tapis

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Une publication partagée par DOCO SAC FANS (@doco.fans.916) le

Pensez pratico-pratique : plutôt que d'accoter au hasard son tapis de yoga dans un coin, on l'expose sur un support mural.

Acheter en ligne : Etsy - 68$

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