La réalité derrière les images de filles minces et musclées sur Instagram

En ce beau début d’année, alors que plusieurs d’entre nous rêvent d’un ventre plat et d’un derrière bien rebondi, je suis heureuse de vous offrir un petit reality check.

Comme beaucoup trop de filles, je suis envahie d’images de « fitspo » sur Instagram, d’abdos bien saillants et de cuisses qui ne se touchent pas.

On sait très bien que les médias sociaux ne sont pas le reflet de la réalité, mais on tend à l’oublier parce qu’on est bombardées de photos de corps parfaits. Comme s’il existait un seul modèle de fille en forme.

Heureusement, certaines filles commencent à nous montrer les dessous de leurs photos parfaites et, soyons franches, c’est rafraîchissant.

La blogueuse fitness Anna Victoria (dont les photos ont de quoi alimenter nos complexes) a publié mardi une image d’elle dans une pose « normale » à côté d'une autre sur laquelle elle fait une « belle » pose. La différente est frappante… et la photo a reçu plus de 280 000 j’aimes en 24 heures! :

 

Me 1% of the time vs. 99% of the time. And I love both photos equally. Good or bad angles don't change your worth ❤️ I recently came across an article talking about how one woman stated she refuses to accept her flaws, because she doesn't see them as flaws at all. I LOVED that because it sends such a powerful message that our belly rolls, cellulite, stretch marks are nothing to apologize for, to be ashamed of, or to be obsessed with getting rid of! As I'm getting older, I have cellulite and stretch marks that aren't going away, and I welcome them. They represent a life fully lived (for 28 years so far :)) and a healthy life and body at that. How can I be mad at my body for perfectly normal "flaws"? This body is strong, can run miles, can lift and squat and push and pull weight around, and it's happy not just because of how it looks, but because of how it feels. So when you approach your journey, I want you to remember these things: I will not punish my body I will fuel it I will challenge it AND I will love it 💗💗💗 If you're following my page, you're a part of helping me spread this message and creating this movement - thank you. #fbggirls www.annavictoria.com/guides

Une photo publiée par Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) le


Une autre blogueuse fitness a entrepris de montrer son « truc » pour ses photos d’inspiration. Du côté gauche, elle force ses abdominaux très fort pour les rendre plus définis. Sur la photo de droite, elle se tient normalement :


Et vous souvenez-vous du fameux « tight gap », cette étrange tendance sur Instagram qui mettait en valeur l’espace entre nos cuisses et faisait sentir 99% des filles mal à l’aise avec leur corps?

La mannequin Iskra Lawrence nous avait prouvé qu’il était possible d’en créer un en changeant simplement d’angle. La preuve qu’il ne faut pas trop s’en faire avec les photos qu’on voit sur Instagram! :


Et ces photos de fesses parfaites que vous voyez? Les filles ont probablement triché un peu aussi, comme le démontre cette publication :

 

Not a progress photo 🙅🏼 Since its #humpday I thought it would be appropriate to post a booty pic 🍑 I thought I'd show my booty from its normal straight leg standing position vs a posed booty pop position 😬 cause in a world where the Kardashian's bootys are so glorified, we need to remember that the photos we see of them and others aren't always reality. Their butts can't ALWAYS look that big from every angle 🤔 Same goes with photos on Instagram, we see them as goals and think we'll never be able to gain that much muscle or lose that much fat, but what you need to remember is that those photos you see are achievable, you can get to your goals, you can achieve anything with the right amount of determination, patience and effort! Don't think you can't because you're comparing a posed photo of a body to your everyday body. Use them as motivation but don't get too caught up on them. YOU are beautiful and can do anything you put your mind to. I hope you have an amazing day 🌴☀️

Une photo publiée par Sara Puhto (@saggysara) le


...Même scénario pour le ventre plat :

 

Bref les filles, si les médias sociaux vous rendent triste plus qu’ils vous rendent heureuses, désabonnez-vous de certaines personnes.

Disons que ça va être votre résolution de 2017? 

 

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