Fatiguée? 5 trucs afin que personne ne s'en rende compte!

La fatigue peut faire des ravages si on ne s'arme pas des bons outils pour arriver à y faire face.

Voici 5 trucs pour effacer les traces de fatigue.
 

1. L'hydratation

Crédit photo: Lessentieldejulien.com

Je ne le répéterai jamais assez : l'hydratation est la clé pour obtenir un teint bonne mine naturel, surtout après un hiver asséchant. Matin et soir, appliquez une crème adaptée à votre type de peau, ainsi qu'un produit hydratant pour le contour des yeux.

 

2. Le masque maison

Crédit photo: Kinky Coily Me

Je vous partage ici ma recette go-to : rapide, facile et efficace! Je vous suggère fortement de choisir des aliments biologiques, lors de la préparation d'un masque beauté.

Ingrédients :

  • 1 avocat
  • 1 citron

Préparation :

  1. Coupez l'avocat et retirez-en la chair pour la placer dans un bol.
  2. Pressez à la main le citron pour ajouter son jus dans le bol.
  3. Réduisez le tout en purée (j'utilise une fourchette).
  4. Appliquez sur votre visage pendant 15 minutes, avant de rincer.

Difficile de faire plus simple!

 

3. La routine matinale

Crédit photo: Yahoo.com

Même si vous ne prenez pas votre douche le matin, il est indispensable de passer un peu d'eau froide sur votre visage et de le nettoyer avant de vous maquiller.

J'aime bien profiter du petit déjeuner pour appliquer un masque hydratant, que je laisse reposer sur ma peau en mangeant. Ça ne prend pas beaucoup plus de temps et les résultats sont instantanés.

N'hésitez pas à appliquer votre crème de jour en massant délicatement pour bien réveiller chaque parcelle de votre épiderme.

 

4. Le maquillage

Camoufler un bouton application fond de teint au pinceau

Crédit photo: Gabrielle Leblanc

L'étape ultime pour afficher une peau 100% rayonnante! Il ne suffit pas de tout gommer avec 2 pouces de fond de teint, mais plutôt de camoufler les imperfections avec doigté.

La BB Crème est un achat judicieux pour donner de l'éclat tout en unifiant le teint.

 

5. Le pourquoi

fille qui médite méditation chasser le stress

Crédit photo: flickr.com

Et si vous disiez adieu aux traces de fatigue en essayant de cibler par quoi elles sont causées? Le manque de sommeil? Le stress?

Si c'est le cas, la méditation et la relaxation ont des effets plus que bénéfiques à ce niveau. Et il va sans dire qu'une nuit réparatrice de 8 heures quotidiennement peut faire des miracles.


Quels sont vos trucs pour effacer les traces de fatigue?

 

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Recettes

  • Pommes de terre rattes rôties et trempette bacon-cheddar

    Temps: 35 min. Portions: 6-8
    pommes de terre rattes, huile d'olive, poudre d'ail, poudre d'oignon, paprika, crème sure, fromage à la crème, sauce sriracha, petit piment jalapeno, oignons vert, tranches de bacon, de cheddar râpé, Un peu de fleur d'ail, finement émincée, Sel et poivre