7 trucs faciles pour boire plus d'eau chaque jour

C'est bien connu, il est très important de toujours rester bien hydraté, spécialement en été lorsqu'il fait chaud.

Bien que nous le savons tous très bien, il n'est pas si évident de penser à boire assez d'eau quotidiennement.

Elie vous donne un coup de main en vous proposant quelques trucs faciles qui vous encourageront à boire suffisamment d'eau chaque jour!

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Recettes

  • Crêpes au ricotta et citron avec sirop de bleuets

    Portions: 4
    oeufs, fromage ricotta, beurre fondu, tiédi, farine tout usage, sucre, sel, zeste de citron râpé, Beurre, pour la crêpière ou la poêle, bleuets (frais ou surgelés), eau, sucre, vanille, fécule de maïs dissoute dans 3 c. à table d’eau
  • «Steak» de céleri-rave, «coleslaw» crémeuse et sauce BBQ maison

    Temps: 55 min. Portions: 4
    gros céleris raves, huile d'olive, chou rouge, sucre, crème sure, vinaigre de vin rouge, Sel et poivre, ketchup, eau, mélasse, sirop d'érable, cassonade, rhum, sauce soya, poivron rouge, oignon, cumin, coriandre, paprika, paprika fumé
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