5 secrets pour avoir une chevelure de rêve

On chouchoute notre peau au maximum, tellement qu'on en oublie parfois notre tête. Hé oui! Nos cheveux ont aussi besoin de soins et d'attention... Et il suffit de porter attention à quelques éléments de notre vie de tous les jours pour avoir une chevelure saine et magnifique.

Voici les 5 essentiels pour avoir de magnifiques cheveux.

1. Votre nutrition et la santé de vos cheveux sont intimement liés

bol nourriture protéines

Crédit photo: theawesomegreen.com

Les trois repas par jour, bien équilibrés, sont très importants. On dit que, pour obtenir de beaux cheveux, il faut manger un max de protéines au petit déjeuner.

 

2. Le soleil est aussi dommageable pour vos cheveux qu'il l'est pour votre peau!

cheveux au soleil

Crédit photo: randomitus.tumblr.com

Vous utilisez de la crème solaire quotidiennement en été... Alors pourquoi ignorer la protection de votre chevelure? René Furterer offre un spray avec SPF que j'adore, mon meilleur ami lorsque je vais à la plage. Vous pourrez le retrouver à l'Espace Relooking Bruno Desjardins, dans le Vieux-Montréal.

 

3. Évitez les produits 2-en-1

shampoing douche

Crédit photo: veganbeautyreview.com

Les coiffeurs vous le confirmeront : en général, les produits capillaires n'ont pas la capacité de bien réussir deux choses à la fois.

 

4. OUI, vous devriez acheter vos produits capillaires en salon

produits capillaires Shu Uemura

Crédit photo: ponikuta.com

Ils sont plus chers que ceux proposés en pharmacie, mais garderons vos cheveux en santé. De plus, vous pourrez demander conseil à votre coiffeur, car, tout comme les produits pour la peau, shampoings et compagnie doivent être adaptés à vos besoins. Personnellement, j'adore les produits Kérastase et Shu Uemura. 

 

5. Le stress serait en partie responsable de la perte de cheveux

fille qui médite

Crédit photo: flickr.com

Vous voulez conserver votre belle crinière le plus longtemps possible? Prenez le temps de respirer, essayez la méditation, relaxez...

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