Comment s'habiller quand on est musclée?

Avec la popularité toujours grandissante de l’entraînement en gym, de la course, du CrossFit et autres disciplines de ce genre, on remarque de plus en plus de silhouettes dites athlétiques.

Les femmes adeptes d’activités sportives développent avec le temps des morphologies musclées. C'est super, mais ça peut parfois représenter un défi lorsque vient le temps de se vêtir avec style. C'est votre cas?

Voici quelques conseils de style pour mettre votre silhouette musclée en valeur.

1. Épaules et dos musclés

femme musclée silhouette athlétique musclée

Crédit photo: self.com

Bonne nouvelle : sachez d’abord qu’il est plus facile d’habiller une épaule musclée qu’une épaule tombante, étant donné qu'il faut constamment chercher à rehausser cette dernière.

À privilégier

  • Recherchez les tissus (et doublures) extensibles, qui vous assureront d’être confortable en tout temps... Ce sont vos meilleurs alliés!
  • Pour mettre vos épaules en valeur, les hauts à dos nageur et les encolures de type licou sont tout indiqués.
  • Si vous êtes à l’aise dans ce type de vêtement, les hauts et les robes sans bretelle sont aussi flatteurs.

À éviter

  • Attention aux chemisiers et aux vestons, qui peuvent créer de l’inconfort particulièrement si votre dos est plus large ou développé que la moyenne.
  • Quant aux bretelles spaghetti ultra fines et aux encolures bateaux, elles accentuent la largeur de vos épaules.

 

2. Bras musclés 

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Crédit photo: Jason Kim

À privilégier

  • Dégagez le plus possible le bras et l’épaule pour allonger votre silhouette.
  • Ou, à l’inverse, portez une manche longue ou ¾ qui ne soit pas trop ajustée.

À éviter

  • Prenez garde aux manches courtes bouffantes et aux manches qui coupent votre bras à son endroit le plus musclé.

 

3. Cuisses et mollets musclés

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Crédit photo: glamour.es

À privilégier

  • Les coupes jambes larges ou évasées tombent bien sur une jambe musclée, ainsi que les jupes ligne A et les robes maxi qui dissimulent les courbes.
  • Et pourquoi pas mettre le galbe de vos jambes en valeur? Vous pouvez porter une jupe crayon ainsi que des pantalons et jeans étroits, en autant qu’ils comportent une bonne dose de stretch.
  • Si vous souhaitez mettre l'accent sur vos jambes musclées, portez une jolie chaussure à talon haut pour allonger votre jambe au maximum.

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Crédit photo: bananarepublic.gapcanada.ca

  • Le jean boyfriend, grâce à sa coupe plus ample au niveau des cuisses, est également une option intéressante et pile tendance.

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Crédit photo: justjared.com

  • Je suggère aussi le short urbain. Comme ils disent en anglais : if you got it, flaunt it. En d’autres mots, soyez fières de votre silhouette athlétique!

 

Finalement, sachez qu'une visite chez la couturière peut s'avérer utile afin de faire faire quelques pinces aux endroits stratégiques.

 

Par Valérie Langlois, Styliste personnelle & consultante en image

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Recettes

  • Pommes de terre rattes rôties et trempette bacon-cheddar

    Temps: 35 min. Portions: 6-8
    pommes de terre rattes, huile d'olive, poudre d'ail, poudre d'oignon, paprika, crème sure, fromage à la crème, sauce sriracha, petit piment jalapeno, oignons vert, tranches de bacon, de cheddar râpé, Un peu de fleur d'ail, finement émincée, Sel et poivre