Retour du beau temps: pourquoi être bien dans sa peau est plus important qu'avoir une « shape de plage »

Nous le savons toutes, l'arrivée du printemps/été est synonyme de vêtements plus légers, qui laissent paraître disons beaucoup plus de peau que nos gros tricots d'hiver...

Le retour du beau temps, c'est vraiment le fun, mais en même temps, c'est une source de stress pour plusieurs filles, qui ne se sentent pas prêtent physiquement et mentalement à assumer leur corps.

Elie sait très bien de quoi cette « angoisse » s'agit, car elle est souvent passée par là, elle aussi. Elle s'inspire de son expérience personnelle pour vous partager son opinion sur le sujet.

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Recettes

  • «Frites» d'avocat au four

    Temps: 30 min. Portions: 2-4
    avocats, farine, oeufs, chapelure Panko, sel, piment de Cayenne, Enduit de cuisson en vaporisateur, Jus d'une demi-lime
  • Gâteau au fromage avec garniture de pommes, caramel et «crumble»

    Temps: 5 h 45 min.
    chapelure Graham, beurre non salé fondu, sucre granulé, paquets de 250 g de fromage à la crème mou, farine, sucre granulé, oeufs, crème sure, grosses pommes, cassonade, beurre non salé, cassonade, avoine, farine, beurre non salé fondu