Routine matinale rapide pour bien réveiller son corps

De la difficulté à vous réveiller le matin? Découvrez des étirements et des exercices simples à faire à la maison et qui ne prennent que quelques minutes, pour éveiller votre corps en douceur et l'activer. Une routine à essayer, dès que vous sortez du lit. 

Recettes

  • Pizza pochettes maison

    Temps: 40 min. Portions: 6
    eau tiède, farine, levure instantanée, huile d'olive, de sucre, de sel, sauce à pizza, maison ou du commerce, petites tranches de pepperoni, poivron vert, champignons, fromage mozzarella râpé
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